Lene Hansson har udviklet en ny slankebog til mænd. Med i bogen får du kostplan, indkøbsliste samt velsmagende frokost- og middagsretter, som Olsen (Den Skaldede Kok) har valgt ud sammen med Lene Hansson.
Du kan få den her i hendes webshop.
Iflg siden får du også
- Lenes 3 enkle kostråd
- powerfoods til mænd
- 10 manderåd til større sundhed
- 10 ”hold dig væk fra”-råd
- råd om, hvordan du forebygger hjerte- kar- sygdomme, diabetes, impotens mm.
- anvisninger på, hvad du skal spise for at få nok protein, jern og kalk
- træningsprogrammer, der tager højde for din overvægt
